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C'est la saison du rhume des foins. Cette allergie épuisante pour l'organisme, est déclenchée non pas par le foin, mais par le pollen des plantes. Les symptômes habituels sont les éternuements à répétition, parfois une gêne respiratoire et une toux.

L'allergie au pollen peut également occasionner des démangeaisons dans la gorge, le palais, voire même les oreilles. Les yeux piquent et coulent abondamment.

« Au secours, je n'en peux plus ! Que dois-je faire pour limiter les dégâts de l'allergie au pollen ? »

Quelques précautions à prendre pour limiter les dégâts de l'allergie au pollen

• Rincez-vous bien les cheveux et le visage avant d'aller vous coucher, afin d'éviter tout dépôt de pollen sur votre oreiller.
   
• Aérez bien votre chambre au petit matin lorsque le pollen n'est pas encore dans l'air.
   
• Si vos yeux vous démangent, évitez de les frotter
   
• Ne fumez pas (ou le moins possible) et n'allez pas à la piscine ou dans les endroits chlorés, qui aggravent les effets néfastes de l'allergie au pollen.
   
• Portez un couvre-chef et des lunettes de soleil
   
• En voiture, fermez vos vitres.
   
• Faîtes sécher votre linge à l'intérieur

Les traitements pour l'allergie au pollen

Consultez votre médecin, qui vous prescrira des anti-inflammatoires et des comprimés antihistaminiques.

Si ce problème d'allergie au pollen persiste, vous pouvez demander une désensibilisation, qui est le seul vrai traitement de fond. Ce traitement peut durer de 3 à 5 ans, et consiste à ingérer des extraits de pollen pour habituer l'organisme.

Consultez les bulletins allergo-polliniques et les risques dans votre ville : http://www.rnsa.asso.fr/

Et si vous avez des astuces pour lutter contre ces allergies, n'hésitez pas à les inscrire dans notre rubrique Astuces Santé.